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小米不能和此物同食,对身材不好,很多人还不傻傻当补品

2019-02-26 17:14:51  来源:
  小米不能和此物同食,对身体不好,良多人还不傻傻当补品
 
  中国北方良多妇女在生育后,都有效小米加红糖来保养身体的传统。小米熬粥营养价值丰盛,有“代参汤”之美称。小米含有丰盛的营养价值,可以滋阴补血,促进身体的血液轮回,辅佐身体排出毒素等,使人身体安康。
 
  小米还具有暖胃养胃的浸染,经常吃小米粥可以修复胃粘膜,缓解胃部不适,胃痛、胃炎等,还具有改善睡眠的浸染,可以让人睡眠质量进步,淡化色斑和皱纹,更显年青。
 
  小米的禁忌搭配:小米不能和杏仁一起吃。
 
  由于小米里面含有的磷等微量元素搭配杏仁里面含有的果酸,随意形成不随意消化的身分,是以随意出现吐逆腹泻等消化不良的问题