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为什么要做出反决议

2019-02-08 14:18:55  来源:
媒体强烈鼓励我们以新年决议的形式对我们的生活做出积极的改变。但斯蒂芬妮·沃扎认为,我们制定的决议只反映了我们认为应该做的事情 - 而不是我们真正希望并愿意付诸实施的工作。结果,大多数决议都不现实,几乎立即被遗忘。

Vozza女士在她的文章中提供了一个替代方案:为什么你应该制定一个反分辨率清单(以及放在它上面的内容)。她引用了“ 如何成为一个更好的人”一书的作者凯特·汉利的话,他提出了一个理由:“ 制作一份反决议清单让你有机会找出一些让自己更难生活的方法,然后再使用意识到停止这些事情(至少其中之一)。“

“前九:如何在任何时候开始你想要的年份”的作者迈克·瓦迪所说,当人们放弃某些东西时,反分辨率类似于四旬期。

为了让我们开始,Vozza女士列出了九种停止行为的行为:

1.别咬舌头了。

2.停止与坏客户合作。1分11选5精准计划

3.停止使用免责声明。

4.不要找借口。

5.不要再感到愧疚。

6.停止推迟需要完成的工作。

7.停止过度使用。

8.停止在社交媒体上花时间。

9.不要排练不快乐。

但是,她的建议看起来很一般。这与Varda先生的建议相反,即更好地说:“我不会吃快餐”而不是:“我会做出更健康的饮食选择。” 正如他解释的那样:“ 它更具体。我们都知道最终结果会是什么。”

所以,为了特殊性,这里有一些我的反决议,没有特别的顺序:

我不会忘记支持我放在iTunes上的所有内容。(我花了一整个星期的时间将大约600张CD上传到iTunes,因为我发现我上传了30多年的iTunes和我的iPod上的所有歌曲都被删除了。一线希望:我现在知道了所有的音乐我拥有,所以我可以更有创意地在训练课程中播放音乐。)

我不会忘记抽时间吃一顿真正的早餐。(当我这样做的时候,我变得非常暴躁,并且在一天的剩余时间内吃得更多。)

外面很冷的时候我不会忘记戴帽子。(如果我的发型看起来不错,我讨厌在帽子下弄平。但是-11°F任何一天都能胜过虚荣!)

我不会忘记在早餐,午餐或晚餐时吃一顿饭而不是巧克力。(是的,它肯定叫我的名字,但绝对不是一顿饭。)

当我试图在架子上找东西时,我不会忘记向上,向下和向前看。(即使我戴上眼镜,当我无法找到面前的东西时,这是浪费时间和羞辱!)

6.当他蹒跚时,我不会忘记停下来给老年猫注意。(当他害怕,饥饿,渴望注意力,使用垃圾箱时,他已经老了,破旧而且y y ...)

7.我不会忘记积极推销我的服务,而不是等待事情发生。(如果我被动,就不会有被动或主动收入。)

8.当我在电脑上工作时,我不会忘记每小时停下来伸展一下。(我已经知道连续几个小时不间断工作,这对我的眼睛,背部和我的整体健康都非常困难。)

我不会忘记每天步行至少10分钟。(我必须从某个地方开始...)

我敢肯定还有很多我想停下来的东西,但这九个是我想到的第一个。

那么,你会做出决议,做出反决议,还是忘记整件事?

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